Лечение бессонницы в Апшеронске

Бессонница – что это такое

Бессонница (код по мкб-10 G47.0) или инсомния – расстройство сна, которое сопровождается неспособностью уснуть в течение длительного периода времени, снижением качества сна, а также сильной усталостью и недостатком энергии после пробуждения. При хроническом течении заболевание негативно влияет на здоровье и снижает качество жизни человека.

Причины появления бессонницы

Спровоцировать нарушение сна могут различные факторы или их комбинация:

• длительный стресс;
• повышенная тревожность и беспокойство за здоровье, семейные отношения, работу или учебу;
• психологическая травма, связанная с потерей близкого человека, разводом, токсичными отношениями или другими болезненными ситуациями;
• нарушение циркадного ритма, в результате ненормированного рабочего графика, работы в ночное время, частой смены часовых поясов;
• переедание перед ночным отдыхом;
• депрессивные и тревожные расстройства в анамнезе;
• болезни эндокринной, пищеварительной, дыхательной, опорно-двигательной системы;
• дегенеративные изменения в клетках и сосудах головного мозга;
• злоупотребление алкоголем, кофеином и табачными изделиями;
• недостаточная физическая активность.

Инсомния также может быть побочным эффектом некоторых медикаментов, например, антидепрессантов, средств для снижения кровного давления, препаратов против астмы, а также обезболивающих и антигистаминных лекарств. Бессонница у женщин в возрасте 50 лет часто связана с резким изменением гормонального фона и наступлением менопаузы.

Симптомы болезни

Расстройства сна вызывают проблемы и нарушения со стороны психического и физического здоровья. Поэтому важно своевременно распознать признаки бессонницы и принять необходимые меры по купированию патологического состояния. При инсомнии человек испытывает трудности с засыпанием и часто пробуждается в течение ночи, после чего долго не может уснуть вновь.

На фоне постоянного дефицита сна возникает усталость и сильная сонливость на протяжении дня. Появляются сложности с регулированием эмоций: раздражительность, повышенная чувствительность к громким звукам, немотивированная тревога в течение дня. При хронической инсомнии ухудшается память и внимание, снижается бдительность и скорость реакций, которые повышают опасность несчастных случаев. Понимание проблемы человеком часто приводит к сильному беспокойству. Тревожность и бессонница усугубляют друг друга и значительно осложняют лечение.

Классификация инсомнии

Инсомния подразделяется на несколько групп, что позволяет более точно провести диагностику и подобрать необходимо лечение.

По времени проявления

Согласно этому классификационному признаку, нарушение сна может быть трех видов:

• Пресомническая. Сопровождается нарушением засыпания. Для того чтобы уснуть человеку необходимо более получаса, а в тяжелых случаях несколько часов.
• Интрасомническая. Протекает с частыми подъемами и чуткостью сна.
• Постсомническая. Провоцирует проблемы с пробуждением, несмотря на крепкий сон и быстрое засыпание.

По происхождению

В соответствии с этим критерием выделяют первичное и вторичное нарушение сна. Первый вид имеет личностную или идиопатическую этиологию, а второй возникает на фоне психологических или соматических патологий.

По степени выраженности

В зависимости от выраженности клинической картины инсомния может быть легкой с редкими эпизодами расстройства сна и средней степени тяжести с умеренно выраженными признаками. Тяжелая форма бессонницы сопровождается нарушениями, которые затрагивают каждую ночь и негативно влияют на повседневную жизнь.

Последствия

Продолжительное нарушение сна приводит к повышенной усталости и разбитости, снижению работоспособности, ухудшению памяти и концентрации внимания, а также развитию соматических патологий. Инсомния может спровоцировать следующие осложнения:

• артериальная гипертония;
• сахарный диабет;
• снижение иммунитета, что приводит к частым грибковым и инфекционным заболеваниям;
• снижение синтеза гормона роста;
• депрессивные и тревожные расстройства;
• нервозность;
• угнетение когнитивных функций.

При отсутствии сна на протяжении 5 и более суток, у больного помутняется сознание, появляются галлюцинации и судороги.

Преимущества платного лечения в частной психиатрии

Бесплатное лечение в государственных учреждениях часто малоэффективно и может привести к постановке на диспансерный учет. В связи с этим люди, страдающие бессонницей, отказываются обращаться за медицинской помощью. Сохранить проблему в тайне и избежать огласки поможет обращение в специализированный частный центр.

Лечение бессонницы у женщин и мужчин в клинике обладает следующими преимуществами:

• Четкий распорядок дня. Подъем и отход ко сну по времени, соблюдение гигиены сна помогает настроить циркадный ритм.
• Сбалансированное питание. Легкий ужин и полезная пища, которая помогает восполнить дефицит витаминов и минералов.
• Тщательное обследование. Инструментальная и лабораторная диагностика, мониторинг физиологических показателей позволяет определить причину и последствия инсомнии.
• Комплексное лечение. Нормализация режима дня, фармакотерапия и психотерапия, физиотерапия, массаж и лечебная физкультура способствуют более быстрому восстановлению.
• Круглосуточное наблюдение. Пациент находится под постоянным наблюдением медицинского врача, что позволяет избежать осложнений и исключить ухудшение состояния.
• Комфортные условия. Палаты со свежим ремонтом, необходимой мебелью и удобными кроватями, комфортная температура в комнатах помогают соблюдать гигиену сна.
• Разнообразный и интересный досуг. Дружественная атмосфера и культурно-массовые мероприятия восстанавливают психоэмоциональное состояние, уменьшают стресс и снимают нервное напряжение, что благоприятно влияет на качество сна.

Терапия нарушений сна в частной психиатрии позволяет нормализовать сон и биоритмы, наладить распорядок дня, справиться с усталостью другими психомотрными расстройствами, которые были вызваны инсомнией.

Помощь в домашних условиях

Курс лечения бессонницы на дому сочетает нормализацию режима дня, правильное питание и посильную физическую нагрузку. При необходимости врач дополняет терапию медикаментами и сеансами психотерапии, которые посещает пациента в стационаре клиники.

По рекомендации врача амбулаторно может проводиться народное лечение бессонницы. Улучшить сон, справиться с тревогой поможет чай с листьями валерианы, пустырника или мелиссы. Помогает уснуть молоко, в котором содержится триптофан, обладающий седативным эффектом.

Лечение в стационаре

Лечение бессонницы в стационаре проводится в тяжелых случаях, например, когда сон отсутствует более трех суток, а пациент испытывает трудности с засыпанием в течение 2-3 месяцев. В этом случае больной нуждается не только в средствах для устранения психического заболевания, но и поддерживающей терапии.

Лечение в стационаре всегда комплексное и сочетает фармакотерапию и психотерапию, а также другие вспомогательные методики, например, физиотерапию, иглоукалывание, массаж. Это помогает стабилизировать общее состояние, предупредить осложнения со стороны соматического и психического здоровья.

После госпитализации пациент находится под круглосуточным наблюдением медицинского персонала и лечащего врача, которые следят за динамикой пациента. В стационаре больной получает необходимую медикаментозную и психологическую помощь, необходимую для предупреждения осложнений.

Профилактика

Профилактика бессонницы – это целый комплекс мероприятий, направленный на восстановление качества сна. Чтобы предупредить инсомнию необходимо:

• соблюдать четкий распорядок дня;
• не переедать перед сном;
• отказаться от гаджетов перед сном;
• проветривать помещение на ночь;
• отказаться от употребления кофе, алкоголя и курения;
• продумать ритуалы для отхода ко сну, которые помогут настроиться на отдых;
• своевременно лечить соматические болезни, которые могут спровоцировать бессонницу.

Выбирайте удобные анатомические матрасы и постельное белье из натуральных материалов, которые будут поддерживать тело во время сна, предупредят повышенную потливость и другой дискомфорт, которые также мешает комфортному отдыху.

Почему лечение бессонницы стоит доверить клинике МедЭлен

Клиника МедЭлен предлагает стационарное и домашнее лечение инсомнии в Апшеронске. Терапия проводится анонимно и круглосуточно. У нас работают квалифицированные специалисты, имеющие большой опыт в лечении психических заболеваний, которые придерживаются индивидуального подхода к каждому пациенту. При составлении терапевтической программы врачи используют клинические рекомендации, одобренные Министерством здравоохранения и ВОЗ.

Цена на лечение бессонницы в клинике приемлемая, что позволяет получить психотерапевтическую помощь каждому, кто столкнулся с нарушениями сна. Узнать точную стоимость терапии в стационаре и на дому можно в прайс-листе или по телефону.

Чтобы записаться на прием к нашим специалистам и пройти курс лечения инсомнии, звоните по телефону или оставляйте заявку на сайте через форму обратной связи. Клиника лечения бессонницы МедЭлен гарантирует результат при соблюдении врачебных рекомендаций.

Редактор статьи: Екатерина Петровна Арутюнян

Обновлено: 9 Октября 2024